Une méthode douce et efficace pour reprendre le contrôle sur vos habitudes et rompre durablement avec les comportements de dépendance.
L’hypnose agit directement sur les mécanismes inconscients à l’origine des comportements addictifs.
Elle permet de désactiver le besoin automatique, de retrouver le contrôle, et de renforcer la motivation intérieure à se libérer de l’addiction.
Elle vous aide à :
Addictions accompagnées :
tabac, sucre, alcool, jeux, écrans, téléphone, compulsions alimentaires ou achats répétitifs.
Analyse de votre relation à l’addiction, de vos motivations et des situations déclenchantes.
Travail sur les émotions, le stress et la dépendance inconsciente au produit ou au geste.
Reprogrammation de l’inconscient pour rompre le lien automatique entre envie et comportement.
Ancrage des nouvelles habitudes saines et prévention des rechutes.
En moyenne, 1 à 3 séances suffisent selon le type d’addiction et la motivation personnelle.
Non. Elle peut compléter un suivi médical, mais agit principalement sur la dimension émotionnelle et comportementale.
Une séance de renforcement peut être planifiée pour consolider les changements. La rechute n’est pas un échec, mais une étape d’ajustement.
Oui, l’hypnose est un état naturel que tout le monde peut atteindre avec un accompagnement adapté.
Oui, l’hypnose agit sur les mêmes mécanismes d’habitude et de compensation émotionnelle que pour le tabac ou l’alcool.
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